thepicklemiami.com – Hidangan ayam kemangi rendah gula ini hadir dengan aroma khas kemangi dan kecap manis Less Sugar Bango. Menggunakan fillet ayam dan bumbu sederhana, resep ini cocok untuk diet rendah kalori tanpa kehilangan rasa. Untuk itu, artikel ini ulas bahan, cara membuat, manfaat, dan tips penyajian Ayam Kemangi Less Sugar.
Manfaat Hidangan Rendah Gula
Pertama-tama, Ayam Kemangi Less Sugar bantu kendalikan gula darah. Selain itu, kemangi kaya antioksidan dan ayam sumber protein rendah lemak. Dengan demikian, hidangan ini mendukung pola makan sehat. Oleh karena itu, cocok untuk keluarga atau penderita diabetes.
Bahan-Bahan yang Dibutuhkan
Selanjutnya, siapkan: 400 gr fillet dada ayam, 4 ikat kemangi, 1 daun jeruk, 1 tomat, 1 sdm saus tiram, 2 sdm kecap manis Less Sugar Bango, ½ sdt Diabetasol sweetener, garam, dan merica. Bumbu halus: 8 bawang merah, 4 bawang putih, ½ cabai merah keriting, ¼ sdt ketumbar bubuk. Dengan begitu, bahan mudah didapat di pasar.
Cara Membuat Ayam Kemangi Less Sugar
Di sisi lain, tumis bawang merah dan putih hingga harum. Masukkan ayam, masak hingga matang. Tambah cabai hingga layu, lalu masukkan tomat. Selain itu, tambah kecap manis, saus tiram, garam, lada, dan Diabetasol, aduk rata. Masukkan kemangi hingga layu, cek rasa. Untuk itu, sajikan dengan nasi hangat.
Tips Penyajian dan Variasi
Lebih lanjut, sajikan dengan nasi merah untuk tambah serat. Selain itu, tambah cabai rawit untuk sensasi pedas. Dengan demikian, coba ayam organik untuk rasa lebih kaya. Oleh sebab itu, resep ini fleksibel untuk selera keluarga.
Nutrisi untuk Gaya Hidup Sehat
Kemudian, kecap Less Sugar dan Diabetasol minimalkan kalori. Selain itu, kemangi dukung pencernaan dan tomat kaya vitamin C. Dengan demikian, hidangan ini lezat sekaligus bergizi. Untuk itu, Ayam Kemangi Less Sugar jadi pilihan cerdas untuk makan malam.
Kesimpulan
Ayam Kemangi Less Sugar tawarkan resep sehat, rendah gula, dan mudah dibuat. Oleh karena itu, cocok untuk diet atau keluarga yang cari hidangan nikmat. Dengan demikian, coba resep ini untuk kuliner bergizi. Nikmati hidangan ini sekarang!
